jak się

A kto powiedział że to mit? sprawdzałeś? ja tak ja znam ludzi którzy sobie chwalą - sam się do nich zaliczam a na gainerze nie zrobisz za bardzo czystej masy i jak wspominałem nie jest to najtańszy suplement

na litość!!!!!! kolejny taki post... trawestując słowa pewnej piosenki: "do za***ania jeden krok..." pij jak chcesz, kiedy chcesz i ile chcesz... decydując się na cykl zrezygnuj z picia albo nie zaczynaj cyklu w holiday, kiedy to spożycie wzrasta... chyba to wszytko logiczne jest... kreatyna nawadnia - alko odwadnia... widzisz [...]

[...] co mi studium po to żeby miec coś na samym poczatku nie prawdasz????? Chcialam iść na studia o tym kierunku BHP ale takie studia mieszcza sie az w katowicach ( nie wszystkich stać na takie wyjazdy) i nie ma gdzie indziej a tylko u mnie w miescie sa studia podyplomowe ale żeby na nie isc musze miec jakies studia ukończone a jak na razie nie mam

Sredni temat na tego typu rozmowy i sredni dzial Zaraz nas moderatory wywalo ale moze uda mi sie cos napisac ;P Zrob sobie moze jakas inzynierke a pozniej bhp podyplomowe? Naprawde studium to strata czasu, nie wiem czy Cie wezma po takiej szkolce do tego typu roboty jak maja pelno inspektorow po studiach.

Brał to ktoś? Skład tego jest pewny i ten sprzedawca z allegro ? Bo jak tak, to za te pieniądze można by się skusić.

jedz smialo powinno byc git , a jak tak sie boisz to poprostu kup np vitalmaxa i po problemie

Trenuj na wolnych ciężarach , jak kiedyś zostaniesz przy tym sporcie i będziesz chciał ładną estetyczną sylwetkę to wtedy bedziesz sie bawił w dekorowanie ( izolację ) ale to długi proces pracy .

a dlaczego akurat to bialko polecasz? ja sie zastanawiam jeszcze nad gold whey protein 100%?? czytalem troche opisow na necie o tym no xplode i duzo osob pisze ze ma dzialanie jak odzywka bialkowa to juz sam nie wiem...

rusz dup. i poszukaj! bylo opisane bardzo obszernie...ludziom poprostu rece opadaja dlatego nie chce sie im pisac! ps. trening na silce musi byc przeprowadzony z glowa bo jak bedziesz katowal sile i przytyjesz 10kg to bedzie jeszcze wolniej biegal niz biegasz

Według mnie jak to jest, np. kreta olimpa a nie tesco tylko sprzedawana w tesco to nie ma się czym przejmować.

Jak chcesz odpowiadać na posty to się zarejestruj na forum.

[...] to iz wyzsze BV od 100=anabolizm plus jeszcze drobnoczasteczkowe bialka w izolacie daje swietny produkt na noc (synergia anabolicznej odzywki z pora w ktorej anabolizm najbardziej sie nasila) takie jest moje zdanie...zreszta izolat stosowalem na noc i jakos roslem tak samo jak na cycu z kury ;) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Rowniez zdecydowanie odradzam, alkohol obciaza watrobe, przyczynia sie do katabolizmu bialek ustrojowych, Ale jak Anar pisal w malych dawkach nie zaszkodzi Co do papierosow to sa one przyczyna wielu niedoborow witamin, zmniejszaja wydolnosc pluc i posrednio przeszkadzaja w treningu(np: w przysiadach trzeba duzo powietrza, wiec przy zmniejszonej [...]

bambo- 3,5l na tydzien, czyli pol litra dziennie. Te 200ml wina to taka lampka wlasnie. Tuz po treningu rzeczywiście alkohol jest niewskazany, ale swego czasu sportowcy lubili nieco wypić przed treningiem. Jak wiadomo alkohol dziala na psychike (mniejszy stres, odczuwalnosc bolu, szybsza akcja serca, rozszerzenie naczyn krwionosnych), co [...]

Hmm nie wiem czy jest ktoś taki ale mi się udało dojść do 10 tyg czyli 300ćwierćskoków.Ten program jest ciężki i aby go ukończyć trzeba wytrzymałości i samozaparcia ale jak najbardziej jest możliwy do ukończenia.

Jak masz dobra technike to mozesz juz machać przysiady ale to tylko mnie sie tak wydaje

aa bedziesz sie pi....lił kupuj omke+miecia jedz duzo ryzu i rosniesz jak na drozdzach

Masz rację - temat był wałkowany setki razy Wystarczy w szukajce wpisać Ostrowia. Jak najbardziej opłaca się kupować.

z tego co nie szamasz to jeszcze hmb, alc i troszkę wiecej białka o jak najróżniejszej wchłanialności, no i w połaczeniu z dobrą dietą bo napewno jeśli zdecydowałeś sie na taki cykl to ją masz, więc jesli to utrzymasz to spadki powinny byc minimalne albo żadne.

Dymatize to lepsze jakosciowo i smakowo bialko ale drozsze zalezy czym sie kierujesz jak masz kase - bierz dymatize